Das sogenannte Heilfasten widerspricht auf den ersten Blick unserer Bedürfnissen, schließlich sind wir auf Nahrung angewiesen. Dennoch kann der bewusste Verzicht ebenso heilfördernde Auswirkungen auf unseren Köper haben. Doch wie ist das überhaupt möglich, in Anbetracht der Sache, dass der Körper auf die Zufuhr von Nährstoffen angewiesen ist?

Das Wort Fatburner übersetzt ins Deutsche bedeutet Fettverbrenner. Sinn dieser Mittel ist also eine erhöhte Fettverbrennung, um auf diese Weise Gewicht zu verlieren. Natürlich ist hier der Wunsch, zusätzlich zu der Möglichkeit Sport zu treiben, über Nahrungsmittel oder Tabletten überschüssiges Fett zu verbrennen.

Der Wunsch abzunehmen, scheint fast schon so alt wie die Menschheit selber zu sein – zumindest scheint es so. Ob Pülverchen oder strikte Vorgaben, an die sich der Abnehmwillige zu halten hat, auf eigene Faust oder in der Gruppe, die Bandbreite an Angeboten reicht ins Grenzenlose. Aber wie sieht es mit High-Tech als unterstützende Maßnahme aus. Gibt es so etwas wirklich, frei nach dem Motto “Rank und schlank dank High-Tech“? Diese Frage kann mit einem klaren “Ja“ beantwortet werden.

Trotz der vielen unterschiedlichen Berufe, die heutzutage erlernt werden können, hat der berufliche Alltag für viele Menschen ein gemeinsames Problem: Die Arbeit findet im Sitzen am Schreibtisch statt. Der Bewegungsmangel und die häufig falsche Körperhaltung, die beim Sitzen eingenommen wird, führen nicht selten zu Rückenbeschwerden, Übergewicht und allgemeiner Unzufriedenheit.

Homöopathie als ganzheitliches Konzept

Das Wort Homöopathie kommt aus dem Griechischen: hómoion = ähnlich und pathos = Leiden.

Die Homöopathie ist ein Heilverfahren, das auf die Selbstheilungskräfte des Körpers setzt und deren Prinzip auf der Ähnlichkeitsregel basiert: Ähnliches soll durch Ähnliches geheilt werden, wie es um 1800 der Begründer dieser Therapieform, S. Hahnemann, formulierte. Nicht nur im Krankheitsfall steht die Verbesserung der Körperfunktionen im Vordergrund, auch z.B. bei Gewichtsreduktion, im höheren Alter oder im täglichen Leben.

Wenn Sie mit einer neuen Sportart anfangen möchten, werden Sie sich im Voraus ausgiebig dazu informieren wollen: Was müssen Sie beim Ausüben des Sports beachten? Welche Trainingsmöglichkeiten gibt es? Benötigen Sie besondere Bekleidung oder Zubehör, um den Sport auszuüben? Dabei kommt jedoch eines häufig zu kurz: Ohne die richtigen Sporttaschen können Sie Ihre Ausrüstung nur schlecht transportieren. In manchen Fällen reicht ein schlichter Rucksack aus. Was ist, wenn Sie mehr Platz benötigen oder andere Anforderungen an die Tasche stellen? Dies soll im Folgenden geklärt werden.

Schuh ist nicht gleich Schuh. Das ist jedem hinlänglich bekannt. Doch gerade im Bereich des Sportes gibt es viele Schuhe, die sich speziell für eine Sportart besonders gut eignen. Und so wählt man für das Joggen einen anderen Sportschuh als für das Handball spielen oder das Golfen. Doch welcher Schuh eignet sich besonders gut, wenn man die körperliche Fitness auf dem Lauftrainer trainieren möchte?

Es gibt jede Menge Menschen, die von einem perfekten und gut durchtrainierten Körper träumen. Vielen fehlt aber gleichzeitig die Motivation, um ständig im Fitnessstudio zu trainieren. Auch der Zeitfaktor spielt hier eine wichtige Rolle. Wer die Möglichkeit hat, kann sich zu Hause einen eigenen kleinen Fitnessraum einrichten. Dazu braucht man natürlich genügend Platz und die passenden Fitnessgeräte. Da diese aber oft sehr kostenintensiv sind, sollte man sich vor der Anschaffung Gedanken darüber machen, was man eigentlich trainieren und mit einem Fitnesstraining erreichen will.

Wer sich für Sporttreiben entscheidet, sollte darauf achten, dass der Körper ausreichend mit Vitaminen und Mineralien versorgt wird, damit eine gesunde Sportaktivität betrieben wird und die nötige Leistung erbracht werden kann. Sportler die Ausdauertraining wie Joggen, Crosstraining oder Schwimmen betätigen, ist eine korrekte VitaminC und B12-Zufuhr sehr wichtig, damit das zentralen Nervensystem gestärkt wird, um die körperliche Belastung erhöhen.

Bei dem Schlagwort Trennkost mögen manche meinen, dass es sich um eine schnell verfliegende Mode handelt, die in ein paar Jahren vergessen ist. Doch das wird zum Glück niemals geschehen, denn schauen wir einmal zurück, so lässt sich ganz schnell schlussfolgern, dass es die Trennkost und den damit reduzierten Kalorienverbrauch schon seit dem Jahre 1907 gibt.